Transformasi Tubuh dengan Pilates: Tingkatkan Fleksibilitas dan Postur Anda

Transformasi Tubuh dengan Pilates: Tingkatkan Fleksibilitas dan Postur Anda

"Iya, baru coba pilates. Aku suka karena lebih ke menyeimbangkan badan dan bikin lebih lentur sih," ujar Chintya. Meskipun masih pemula, Chintya tak gentar menghadapi tantangan gerakan-gerakan pilates yang menurutnya cukup sulit. "Gerakannya hampir semua menantang sih, karena aku masih beginner. Jadi, masih adaptasi," tambahnya.

Tapi, justru karena sulit, Chintya makin semangat untuk terus berlatih dan meningkatkan kemampuannya. Dengan jadwal yang super padat dan sering bolak-balik ke luar kota, Chintya baru bisa berlatih pilates seminggu sekali. Meskipun begitu, efeknya sudah mulai terasa. "Yang didapatkan mungkin postur tubuh jadi lebih tegak dan jadi lebih rileks," ungkapnya.

Tak hanya untuk kesehatan, pilates juga membuat Chintya merasa lebih percaya diri dengan postur tubuhnya yang lebih baik. Chintya berharap rutinitasnya ini bisa menginspirasi orang lain untuk mencari olahraga yang cocok dengan gaya hidup mereka. Ke depannya, ia berencana untuk terus mengeksplorasi gerakan pilates yang lebih menantang.